¡Hora de lectura verde!

¡Qué bien la pasamos hoy leyendo y haciendo recreo en la plaza!

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¡Emocionándonos!

¡Así quedaron nuestros muros de emociones!

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Mi refugio interior

Les dejo por acá el video que vimos hoy.

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«La cajita atrapamiedos»

Les dejo por acá el ejercicio de hoy, para que lo hagan en casa cuando lo necesiten.

Recuerden que la respiración es la herramienta principal que tenemos como practicantes de Mindfulness  y los ejercicios nos ayudan a hacerlo conscientemente, brindándonos estrategias para mejorar nuestra inteligencia emocional.


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Clase Mindfulness 29/10

Conversamos sobre las emociones primarias y varias de las que se desprenden de ellas.

Comenzamos a crear nuestro muro con dibujos y palabras para estas emociones opuestas… miedo y tranquilidad/alegría y tristeza.

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¡Así recordamos el 12 de octubre!

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¡UN LIBRO DE EMOCIONES!

En nuestra clase de hoy de mindfulness trabajamos con el libro Emocionario.

 

La emociones que salieron fueron: tristeza y miedo. Conversamos sobre su significado, cómo las reconocemos en el cuerpo y escribimos todos juntos en el pizarrón a qué le tenemos o teníamos miedo:

oscuridad
payasos
arañas
serpientes
disfraces
Momo
abejas
ruidos
monstruos
escorpiones
tormentas
alturas
sombras
Chuky

Terminamos la clase con una gran frase entre todos  que enfáticamente dijimos… ¡»Miedo, no te tenemos miedo»  🙂

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Ejercicio de respiración

El miércoles pasado en la clase de mindfulness practicamos la atención plena ayudados por este ejercicio.

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¡¡¡ PLANTAS !!!

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¡¡¡ARRANCAMOS A INVESTIGAR LAS PLANTAS!!!

Fuimos al laboratorio y con lupas y microscopios observamos diferentes hojas…

Llegamos a muchas conclusiones ..

 

 

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¡¡¡¡La mejor semana !!!!

Tomamos la primera comunión. fue un momento muy importante para todos.

Empezamos a  aprender sobre fracciones.

Escuchamos  leyendas sobre pueblos originarios,por ahora los que mas sabemos son los Incas, Aztecas y los mayas.

vimos algunos videos de zamba sobre los pueblos originarios, fue muy gracioso.

CLARI Y LETI

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